动态焦点:牛奶和鸡蛋一起吃对人体有危害吗

鸡蛋和牛奶一起吃，对身体有影响吗？

鸡蛋和牛奶一起吃，对身体有害吗？

鸡蛋和牛奶最好不要混在一起吃，本身鸡蛋和牛奶就是蛋白质类的东西在一起就会吸收不了

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牛奶和鸡蛋一起吃有坏处吗

牛奶和鸡蛋一起吃没有坏处，鸡蛋和牛奶都是含有营养极高的食物，两者同吃不会产生副作用和害处。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

牛奶鸡蛋一起吃的危害 牛奶鸡蛋一起吃的危害简述

1、牛奶和鸡蛋一起吃以后,并不会对身体健康造成危害,不过一次不宜吃太多,建议每天只吃一个鸡蛋就好,以免加重肠胃负担。

2、有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋,这样并不是健康的饮食习惯,因此不建议这种吃法。因为牛奶中的温度不够高,鸡蛋并不能完全熟透,这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体。

牛奶和鸡蛋一起吃的危害

很多人在吃早餐的时候很喜欢搭配牛奶，虽然很多人都知道牛奶对身体有很大的益处，但是不少人讨厌牛奶的味道不爱喝牛奶，其实牛奶作为很有营养价值的食物早餐喝是不错的选择，也可以与很多早餐搭配，那么牛奶和鸡蛋一起吃可以吗？危害是什么？

牛奶和鸡蛋一起吃是没什么危害的，因为牛奶和鸡蛋一起吃不会产生什么有害物质，很多人都会将两者一起作为早餐食用，一些人吃鸡蛋搭配牛奶会有腹泻的状况很有可能是因为自己有乳糖不耐受的情况，而不是因为牛奶和鸡蛋的问题。

牛奶和鸡蛋是不错的搭配，两者都富含丰富的蛋白质和钙，坚持喝牛奶可以让身体变得健康强壮，增强身体免疫力，长期吃鸡蛋可以帮助身体补充优质蛋白质，补充身体的钙离子，所以大家长期牛奶搭配鸡蛋一起吃是没什么问题的，反而还可以强壮体魄，促进身体新陈代谢。

只不过建议大家每天喝牛奶吃鸡蛋的分量要合适，任何食物都是过犹不及的，不建议大家为了补身体一次性吃过多的鸡蛋和牛奶，这样会导致肠胃不适无法吸收营养成分。

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